Baked Oats aus dem Airfryer
Cremig-fluffige Baked Oats aus Haferflocken, Ei und Banane, in nur 12 Minuten im Airfryer gebacken – gesund, proteinreich und ideal für ein schnelles Frühstück oder Meal Prep.
Equipment
- 1 Airfryer 170 °C, ca. 12 Minuten
- 1 Ofenfeste Auflaufform / Ramekin airfryer-geeignet, klein (ca. 12-15 cm)
- 1 Rührschüssel mittelgroß
- 1 Schneebesen oder Gabel Schneebesen oder Gabel
- 1 Esslöffelzum Abmessen zum Abmessen
- 1 Teelöffel zum Abmessen
- 1 Gabel zum Zerdrücken der Banane
Ingredients
- 50 g Haferflocken kernig oder zart
- 1 Ei Größe M
- 100 ml Milch oder Pflanzenmilch
- 1 Banane reif, zerdrückt
- 1 tsp Backpulver
- 0.5 tsp Zimt gemahlen
- 1 tsp Honig oder Ahornsirup, optional
- 1 pinch salz
- Toppings nach Wahl z. B. Schokostückchen, Beeren, Nussmus
Instructions
- Alle Zutaten (Haferflocken, Ei, Milch, zerdrückte Banane, Backpulver, Zimt, Honig und Salz) in einer Rührschüssel geben und mit einem Schneebesen gründlich verrühren, bis eine glatte, gleichmäßige Masse entsteht.
- Die Masse in eine kleine, airfryer-geeignete Auflaufform oder Ramekin-Förmchen füllen.
- Den Airfryer auf 170 °C vorheizen.
- Die Form für 10–12 Minuten in den Airfryer geben, bis die Baked Oats fest sind und die Oberfläche leicht goldbraun ist.
- Die Baked Oats kurz abkühlen lassen, mit Toppings nach Wahl (z. B. Schokostückchen, Beeren, Nussmus) garnieren und warm servieren.